pelo - eu como o que eu quero so que tenho que respeitr as notas
que sao 500 poor dia.
ai vou sempre fazer o cardapio um dia anterior
assim o desafio se torna maior
valeu meninas por tudo
adoro cada uma de vcs
216 dias - Foco foco e foco...
Há 7 anos
Boa sorte na sua dieta! Vou sempre passar por aqui para saber como você está fazendo, se está fácil anotar e calcular as notas... gosto de estar informada e sempre aprender com vcs!
ResponderExcluirBeijinhos e tenha um ótimo domingo!!!
Ola querida faço a dieta nota10, a exatamente dois meses e ja perdi 10 kg, estou muito feliz principalmente porque ta chegando o natal e até que enfim vo ficar bem nas fotos ,pois não aguentava mais aquele barrigão marcando minhas roupas. Saiba que meu manequim também era 46 agora só uso roupinhas coladas.
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