hahaha to rindo pra nao choraaar
de tanta raivaa que too poxaaaa
todo mundo fazendo tudo certo
ai que sacooo
e eu essa gorda horrorosaaaa
sem sal
e que pelo jeito vou continuar o ano de 2010 desse jeito
do jeito que to indo
aff so queria ter forçaaaa ,disciplinaaa
mas so penso em comida 24 horas
tenho ate vergonha de marcar de fazer dieta com alguem
pois eu nao sigoo
e ai as besteiras que comii
Não desista de vc amiga...
ResponderExcluirSeja mais determinada, de um passo de cada vez e devagar para não correr o risto de derrapar, e caso vc derrapar, volte para o caminho, as quedas também ajudam no aprendizado.
Te adoro!!!
Oh lourdes, cade a sua força?
ResponderExcluirA gente cai, mas levanta de novo.
Eu to fazendo assim, eu acordo pensando q nao irei falhar hoje.
Toda vez q vou comer penso q nao posso falhar, se estou com muita fome bebo um copo de agua e espero me acalmar um pouco. Como devagar.
Nao estou lanchando entre as refeiçoes, so tomo um suco ou um chá. E tento me distrair com outras coisas, nao deixo o desespero bater.
Nem fico perto dessas coisas engordativas.
Força, vc consegue!!!
amiga segure a onda,na realidade nem sei q estou 5kg a mais se mal como essas coisas,acho que tem uns 2 anos q nao como nenhum desses itens,e olhe q sou louca por galak e baton
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