ganhei presentes

meninas to tao feliz,ganhei presentes da minha mae
4 blusas
1 maleta de maquiagem(meu sonhoo) tao fofa,meiga minha maleta
cortei o cabelo,dei banho de brilho
ganhei uma rasterinha fofaaaaa
fora que isso dar um animo muito grande
to fazendo caminhadas,sempre que dar
to pesando 79.6
amuh todas
amanha passo no blog de cada uma

bjus

NAO VOU MAIS ABANDONA VCS

OLA MENINAS DESCULPEM O SUMIÇO,MAS É QUE EU TAVA EM FORÇAS PRA VIM AKI

E TBM COM MUITA VERGONHA DE NAO TA PROGUEDINDO.

MAS POR INCRIVEL QUE PAREÇA

APARECEU UM ANJO NA MINHA VIDA

EU BRINCO CHAMANDO ELA  DE BRUXA,MAS ELA É UM ANJO QUE DEUS COLOCOU NA MINHA VIDA

FOI UMA NUTRICIONISTA,QUE VEIO PASSAR FERIAS AKI NO INTERIOR

E ELA  ME OFERECEU AJUDA,

GENTE ELA FOI UM AMOOR DE PESSOA

ME EXPLICOU TUDO

DISSE QUE EU NAO IA FAZER DIETA

E SIM APRENDER A ME ALIMENTAR

DISSE QUE SE EU FIZESSE TUDO CERTO EU EMAGRECERIA

ELA ATE COMPROU UMAS COISAS PRA MIM

PQ DISSE QUE TINHA CERTEZA QUE EU NAO IA DAR PRA TRAS

E QUE IA CONSEGUIR.

TO PESANDO 80,5

ME PESAREI TODOS OS SABADOS

BJUS

QUANDO IREI CONSEGUIR

HA MENINAS TO TAO CHATEADA COMIGO
JUROO A VCS TENHO ATE  VERGONHA DE VIR AKI
NAO CONSIGO MAIS ME CONTROLLAR
JA TENTEI TODOS OS TIPOS DE DIETA E NAO TA DANDOOO
EU NAO VOU DESISTIR
MAS QUE TA DIFICIL ISSO TAH

BJUS

vou postaaar minha fotinha atuaal

aff meninas to enorme de gordaa
e nao faço nada pra emagrecer so enroloo
e acabo enrolando a mim mesma
ja prometi que amanha vai ser diferente
so espero conseguir.
pois to cansada
amanha sem falta eu me peso,pois preciso saber quanto to pesando neh

meninas 100000 beijos

quero corpo malhadoo

meninas quero corpo malhado,musculos,mas nada de exagero logico
to com quase 80 kilos por ai eu acho
nao sei pq nao me pesei mas vou criar coragem e vou me pesar.
poise quero  ficar entre 60 e 65 kilos
mas com o corpo malhado
sem gordura,puro musculo
nao acho bonito o corpo da graciane por seu muito exagerado.
vou postar aki o corpo que acho bonito

15 de abril

ola  meninas,desculpem o sumiço é pq nao tenho muito o que contar,
so que meu nutricionista saiu,e que agora é uma mulher super legal bacana gente boa
pedi pra ela me passar uma dieta e ela disse que seria melhor nesse momento nao
mas que ia me passar uma RA aonde eu mesma iria construir os cardapios
ou seja sera por porçoes
tipo seguindo a piramide,vou receber os papeis nessa terça agora dia 20
pq como estou morando no interior nao to podendo ir todas as terças feiras.
ando comendo pouco,mas nada saudavel.
pedi minha mae pra comprar um simulador de caminhada pra mim,vmus ver ate o proximo mes,se sai ou nao
mas qualquer coisa pesso pra ela me colocar na academia
andreza amor a balança do hospital tbm é digital
por isso que nao sei em qual acreditar
me pesei na minha balança e deu 79,5
na terça me peso na do hospitale  comparo uma com a outra.

bjus

06 de abril

ganhei uma balança
to pesando nela 81,5
na balança do hospital  78,4
nao sei exatamente em qual acreditar.
amanha eu volto pro interior e so vennho pra ca dia 16
pois irei pegar meu oculos
vou ganhar um simulador proximo mes se deer tudo certo
bjus