aff como sou lesada coloquei pela metade
manha>vitamina de mamao e 1/2 carioquinha
lanche>1 barra de cereal
almoço>salada,arroz,feijao e mistura
meia hora depois um copo de suco
lanche>1 copo de salada de frutas ou 1 danone
janta>sopa de legumes
ceia>leite com nescau
216 dias - Foco foco e foco...
Há 7 anos
Feliz aniversário!!!Muitas felicidades!!!!Que todos os seus sonhos se realizem!!!Beijos...Feliz páscoa(sem chocolates).!!!Só um pouquinho pode!!!
ResponderExcluirOie, flor!
ResponderExcluirBem vinda de volta! E continue anotando o que come, faz toda a diferença!
Beijocas e boa páscoa!